Desmitificando Creencias Alimenticias: La Verdad Detrás de los Mitos más Comunes

En el mundo de la nutrición, a menudo nos encontramos con mitos sobre ciertos alimentos que pueden influir en nuestras elecciones dietéticas. Es hora de desentrañar esas creencias erróneas y descubrir la verdad detrás de algunos de los mitos más comunes. 1. «Los huevos aumentan el colesterol» Contrario a la creencia popular, estudios recientes han […]

¡Sabor y Salud en Cada Bocado! Descubre las Increíbles Bondades de las Frutas

En un mundo donde la conciencia sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable está en aumento, las frutas se destacan como auténticos superalimentos, aportando no solo un delicioso sabor, sino también una serie de beneficios para la salud. Las frutas son ricas en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, convirtiéndolas en un componente […]

Cuidado con el Azúcar: Un Dulce Engaño para tu Salud

En nuestra sociedad, el azúcar se ha convertido en un ingrediente omnipresente en nuestra dieta diaria. Desde los refrescos hasta los postres, parece que no podemos escapar de su tentadora presencia. Sin embargo, detrás de su dulce apariencia, se esconde un peligro que podría afectar seriamente nuestra salud. El consumo excesivo de azúcar se ha […]

Risotto de Champiñones y Espárragos.

Ingredientes: Instrucciones: Este risotto es una deliciosa manera de disfrutar de las verduras en una preparación cremosa y reconfortante. ¡Espero que lo disfrutes!

¿Por qué es bueno comer frutas y verduras?

¡Descubre los innumerables beneficios de consumir frutas y verduras frescas con VerFru! En VerFru, estamos comprometidos con tu bienestar y sabemos que una alimentación saludable es clave para ello. En este artículo, te explicaremos por qué es esencial incluir frutas y verduras en tu dieta diaria, y cómo nuestros productos estrella, como los alimentos preelaborados, […]